Como Funciona ?
As sessões de terapia têm duração de 50 minutos e geralmente têm periodicidade semanal, mas exceções podem ser conversadas com a psicóloga em sessão no caso a caso.
O papel do terapeuta na terapia cognitiva comportamental é ativo, questionador e, por meio de técnicas específicas, direcionado para a ação
O tratamento se aplica a problemas amorosos, problemas de comunicação no meio de trabalho (falta de assertividade, expressão), dificuldade para falar em público, transtorno depressivo, fobias sociais,fobias específicas, transtornos de ansiedade, síndrome do pânico, baixa auto-estima, transtornos alimentares, transtorno por uso de substâncias (dependência de álcool e drogas), transtornos obsessivos-compulsivos, dificuldades de relacionamento interpessoal (contexto familiar, escolar, de trabalho ou de comunidade) e outros transtornos de personalidade, frequentemente relacionados à falta de autoconhecimento.